1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 102.4 g | 131% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 66.7 g | 238% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 45.2 g | 90% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 428.6 mg | 32% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена льна
Измельченные семена льна - это питательный продукт, богатый омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и лигнанами. Происходящие из древнего культурного растения льна, они широко используются в различных кухнях, от смузи до выпечки, добавляя ореховый вкус и питательные вещества. Известные своими свойствами, способствующими здоровью пищеварительной системы и поддерживающими здоровье сердца, они являются фантастическим источником антиоксидантов. Кроме того, они не содержат глютена, что делает их универсальным ингредиентом для всех видов диет. Воспользуйтесь измельченными семенами льна для вкусного способа улучшить свое здоровье!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
