1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Фарш с кукурузой и помидорами - это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе пикантный фарш с сладкой кукурузой и сочными помидорами. Это утешительное блюдо черпает вдохновение из деревенской американской кухни, где простые ингредиенты сливаются воедино, чтобы создать что-то по-настоящему удовлетворительное. Благодаря белку из мяса и клетчатке из кукурузы и помидоров, это блюдо предлагает сбалансированный вариант для любого обеденного стола. Хотя оно богато вкусом, вы можете легко сделать его более легким, выбрав более постный фарш или добавив больше овощей. Приготовьте это блюдо для ужина на неделе - все будут в восторге от этого питательного ужина!