1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.1 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 135.7 mg | 45% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.9 g | 123% | |
| Витамин D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 904.8 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный филе тилапии
Жареный филе тилапии - восхитительное морепродуктовое блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. Поначалу происходящая из Центральной и Южной Америки, эта нежная и хрустящая рыба идеально подходит для жарки, выявляя свой естественный вкус. С добавлением трав и специй каждый глоток принесет вам удовольствие. Богатая белком и низкокалорийная тилапия также является отличным источником Омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца. Она великолепно подходит для различных кухонь, будь то подается с пикантным соусом из лайма или поверх свежего салата. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое одновременно удовлетворяет и не вызывает чувства вины!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
