жареный терияки

жареный терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
31.5
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.6 mg 31%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 23.7 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

31.7%
39.7%
28.6%
Жиры: 113 cal (28.6%)
Белки: 157 cal (39.7%)
Углеводы: 126 cal (31.7%)

About жареный терияки

Жареный терияки – великолепное блюдо из Японии, представляющее собой нежные, маринованные мясные кусочки – обычно курицу, говядину или лосось – приготовленные до идеальной прожарки на открытом огне. Маринад, прекрасное сочетание соевого соуса, имбиря и сладкого мирина, пропитывает каждый глоток богатыми умамными вкусами. Несмотря на то, что это удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, жареный терияки также является более здоровым выбором, поскольку при жарке уменьшается содержание жира, сохраняя при этом важные питательные вещества. Подается с яркими овощами и отварным рисом, это классическое блюдо не только согревает душу, но и обеспечивает баланс белка и витаминов. Почувствуйте на себе ароматное сочетание вкусов Жареного терияки уже сегодня!