Blog Research API Download App
Жареный куриный филе без кости и кожи терияки

Жареный куриный филе без кости и кожи терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 59/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
428.6
калории
47.6
белки
14.3
углеводы
21.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
428.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.4 g 27%
Насыщенные Жиры 6.0 g 30%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 190.5 mg 63%
Натрий 1428.6 mg 62%
Общие Углеводы 14.3 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 11.9 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

13.0%
43.3%
43.8%
Жиры: 192 cal (43.8%)
Белки: 190 cal (43.3%)
Углеводы: 57 cal (13.0%)

About Жареный куриный филе без кости и кожи терияки

Жареный бескостный куриный стеганый бедренный филе в соусе терияки – это сочное блюдо, приготовленное из нежных куриных бедрышек, маринованных в богатой смеси соевого соуса, имбиря и чеснока. Этот классический японский рецепт сочетает сладость терияки с дымным вкусом жареного, создавая восхитительное блюдо, которое радует вкусовые рецепторы. Без кожи и с нежным мясом, это предлагает более здоровую альтернативу, богатую белками и низкую жирность. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день или для ароматного барбекю, это блюдо обязательно вас порадует своим пряным вкусом и сочной текстурой. Наслаждайтесь им с паровыми овощами или порцией риса для полноценного, полезного ужина!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.