1 serving (170 grams) contains 220 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.9 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.2 mg | 32% | |
| Натрий | 125.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.5 g | 75% | |
| Витамин D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Стейк из меч-рыбы на гриле
Жареная стейк из меч-рыбы - это вкусное, сытное блюдо, которое демонстрирует богатую мясистую текстуру этой свежей рыбы из океана. Первоначально из средиземноморской кухни, оно часто маринуется в пикантном лимоне, чесноке и травах, усиливая ее естественный нежный вкус. Богатая омега-3 жирными кислотами, меч-рыба не только вкусная, но также способствует здоровью сердца и предлагает источник белка. Зажаренная до идеального состояния, ее слегка дымный привкус отлично сочетается с сезонными овощами или освежающим салатом, делая его восхитительным, здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом моря с каждым кусочком!
