1 serving (100 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.9 g | 123% | |
| Витамин D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 904.8 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная ставрида
Жареная испанская скумбрия - это ароматное блюдо, происходящее из Средиземноморья и прибрежных районов Испании. Этот сочный рыбный деликатес обладает богатой, слегка маслянистой текстурой, улучшенной дымным привкусом от гриля. Приправленный смесью трав, таких как петрушка и чеснок, он предлагает восхитительное сочетание пикантного и свежего вкусов. Наполненный Омега-3 жирными кислотами, это здоровый выбор, который поддерживает работу мозга, оставаясь при этом низким по содержанию насыщенных жиров. Подается со свежим лимонным соком или порцией сезонных овощей, Жареная испанская скумбрия - это не просто еда; это вкус моря, полезный для вашего тела и души.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
