1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 309.5 mg | 23% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный мягкий тофу
Жареный мягкий тофу - это восхитительное блюдо, которое представляет собой шелковистый, маринованный тофу, искусно приготовленный на гриле до совершенства. Часто встречается в японской и корейской кухне, это блюдо объединяет богатые умами вкусы соевого соуса, имбиря и кунжута. Процесс жарки повышает его кремовую текстуру, добавляя копченый вкус. Наполненный растительным белком и необходимыми аминокислотами, это здоровый вариант для любого приема пищи. Бедный калориями и без холестерина, жареный мягкий тофу - фантастический выбор для тех, кто ищет питательные, ароматные блюда. Откройте для себя это утешительное блюдо, которое так же полезно, как вкусно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
