1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 309.5 mg | 23% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный мягкий тофу
Жареный мягкий тофу - это восхитительное блюдо, которое представляет собой шелковистый, маринованный тофу, искусно приготовленный на гриле до совершенства. Часто встречается в японской и корейской кухне, это блюдо объединяет богатые умами вкусы соевого соуса, имбиря и кунжута. Процесс жарки повышает его кремовую текстуру, добавляя копченый вкус. Наполненный растительным белком и необходимыми аминокислотами, это здоровый вариант для любого приема пищи. Бедный калориями и без холестерина, жареный мягкий тофу - фантастический выбор для тех, кто ищет питательные, ароматные блюда. Откройте для себя это утешительное блюдо, которое так же полезно, как вкусно!
