1 serving (170 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 138.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный филе красного окуня
Филе красного окуня на гриле - сочное блюдо, имеющее своё начало в прибрежной кухне, известное своим нежным вкусом и плотной текстурой. Свежий окунь маринуется с пикантным цитрусом и травами, затем жарится до идеальной степени, подчёркивая его естественную сладость. Богатый белком, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует общему благополучию. Подавайте с яркими овощами или лёгким салатом, Филе красного окуня на гриле не только вкусный выбор, но и питательный, идеальный для здорового образа жизни. Наслаждайтесь этим кулинарным удовольствием, приносящим вкус моря прямо к вашему столу!
