1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 128.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.6 g | 83% | |
| Витамин D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 608.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лаврак
Жареный морской окунь - кулинарное сокровище, известное своим нежным вкусом и хрустящей текстурой. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо представляет собой свежего морского окуня, маринованного в оливковом масле, чесноке и с намеком на лимон, затем умело жареного до идеальной готовности. Наполненный высококачественным белком и богатый Омега-3 жирными кислотами, он не только радует гурманов, но и способствует здоровью сердца. Подается с яркими сезонными овощами или легким салатом, жареный морской окунь является здоровым выбором, который приносит солнечное настроение в ваш опыт обеда, находя идеальный баланс между нежностью и питательностью.
