Жареный лосось с овощами

Жареный лосось с овощами

Dinner

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
11.8
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 470.6 mcg 2353%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

14.6%
36.4%
49.0%
Жиры: 158 cal (49.0%)
Белки: 117 cal (36.4%)
Углеводы: 47 cal (14.6%)

About Жареный лосось с овощами

Жареный лосось с овощами - это яркое блюдо, демонстрирующее идеальное сочетание вкусов и пользы для здоровья. Нежный, хрустящий лосось, богатый омега-3 жирными кислотами, сочетается с хрустящими сезонными овощами, такими как болгарский перец, цукини и аспарагус, все идеально обожжено на гриле. Это блюдо является представителем легкой и свежей кухонной традиции, предлагая восхитительный способ насладиться природой. Наполненный белком и важными питательными веществами, оно не только удовлетворяет, но также способствует здоровью сердца. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им летним вечером или в любое время года, жареный лосось с овощами - это восхитительное лакомство без вреда для фигуры, которое питает организм и удовлетворяет вкусовые рецепторы.