жареный лосось

жареный лосось

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
47.1
белки
11.8
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.1 mg 31%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 2.4 g
белки 47.1 g 94%
Витамин D 588.2 mcg 2941%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 823.5 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

10.6%
42.1%
47.3%
Жиры: 211 cal (47.3%)
Белки: 188 cal (42.1%)
Углеводы: 47 cal (10.6%)

About жареный лосось

Тарелка с гриль-лососем - это яркое и вкусное блюдо, представляющее из себя идеально приправленный лосось, приготовленный на гриле до совершенства, что подчеркивает его насыщенный вкус, богатый омега-3 жирными кислотами. В компании с красочным ассортиментом сезонных овощей, оно приносит восхитительный взрыв свежести и питательных веществ, восхваляя лучшее из средиземноморской кухни. Блюдо слегка поливается цитрусовым винегретом, придающим пикантную нотку без лишних калорий. Благодаря здоровым жирам и высокому содержанию белка тарелка с гриль-лососем не только удовлетворительна, но и полезный выбор для всех, кто ищет питательный прием пищи. Идеально подходит как для здоровых образов жизни, так и для гурманов!