Blog Research API Download App
Жареный лососевый филе

Жареный лососевый филе

Seafood

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (140 grams) contains 363 calories, 36.3 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
349.6
калории
35.0
белки
0
углеводы
22.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
349.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.3 g 28%
Насыщенные Жиры 5.1 g 25%
Полиненасыщенные Жиры 6.3 g
Холестерин 93.2 mg 31%
Натрий 388.8 mg 16%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 35.0 g 70%
Витамин D 750.6 mcg 3753%
Кальций 14.8 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 622.4 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Жареный лососевый филе Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Атрибуты Продукта

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    0.0%
    41.1%
    58.9%
    Жиры: 200 cal (58.9%)
    Белки: 140 cal (41.1%)
    Углеводы: 0 cal (0.0%)

    About Жареный лососевый филе

    Жареный лосось филе - это восхитительное блюдо, которое подчеркивает насыщенные вкусы свежего лосося, искусно маринованного в смеси оливкового масла, лимонного сока и трав. Это кулинарное удовольствие пришло к нам из побережий, где морепродукты царствуют. Богатый омега-3 жирными кислотами, он способствует здоровью сердца и общему благополучию. Процесс гриля удерживает влагу, что приводит к нежной, хрустящей текстуре и красиво слегка обугленной внешности. Наслаждайтесь им в любое время, сочетая с сезонными овощами или цельными зерновыми для питательного и удовлетворительного опыта. Ощутите вкус океана с каждым кусочком!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Жареный лососевый филе Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.