1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лосось и овощи на пару
Жареный лосось и овощи на пару - вкусное и питательное блюдо, насыщенное вкусом и полезными свойствами для здоровья. Это блюдо включает в себя идеально приготовленный жареный лосось, известный своей богатой, хрустящей текстурой и высоким содержанием Омега-3 жирных кислот, которые способствуют здоровью сердца. Сопровождаемое ярким ассорти из паровых овощей, включающее брокколи, морковь и сладкий перец, это блюдо является одним из основных блюд средиземноморской кухни, популярным благодаря своей простоте и полезности. Метод приготовления овощей на пару сохраняет питательные вещества и естественные цвета овощей, делая блюдо легким, но насыщенным. Насладитесь таким блюдом, которое не только вкусное, но и дарит вашему организму заряд жизненных сил!
