1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 56.6 mg | 18% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный лосось и салат с манго
Жареный лосось и салат с манго - это яркое блюдо, которое идеально сочетает обжаренный лосось с сочным манго и смесью хрустящих зеленых овощей. Исходящий из прибрежной кухни, этот салат изобилует вкусом и питательными веществами. Богатый омега-3 жирными кислотами от лосося, он отлично подходит для здоровья сердца, а манго добавляет тропическую сладость и целый комплекс витаминов. Заправленный легким цитрусовым винегретом, этот салат не только освежает, но и беден калориями, что делает его прекрасным и здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом лета круглый год!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
