1 serving (170 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.2 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.2 mg | 32% | |
| Натрий | 83.3 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная красная краснопёрка
Жареный красный луциан - вкусное блюдо из морепродуктов, которое подчеркивает свежесть этой популярной рыбы, часто встречающейся в тропических и субтропических водах. Маринованный в смеси оливкового масла, чеснока и яркого цитруса, он отлично поджаривается, чтобы продемонстрировать свою нежную, хрупкую текстуру и нежный вкус. Это блюдо является неотъемлемой частью кухонь Карибского и Средиземноморья, отмечающихся яркими, насыщенными приправами. Наполненный белком и ОМЕГА-3 жирными кислотами, жареный красный луциан поддерживает здоровье сердца и общее благополучие, что делает его питательным выбором для любителей морепродуктов. Наслаждайтесь им с свежими травами и лимонным соком для взрыва вкуса!
