1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 133.3 mg | 44% | |
| Натрий | 872.2 mg | 37% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 177.8 mcg | 889% | |
| Кальций | 88.9 mg | 6% | |
| Железо | 9.4 mg | 52% | |
| Калий | 744.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные мидии
Жареные мидии - это вкусное, дымное морепродуктовое удовольствие, которое поднимает любой обед. Происходящие из прибрежных кухонь по всему миру, эти сочные моллюски обычно приправляются чесноком, петрушкой и щепоткой белого вина, затем жарят до идеальной готовности. Наполненные белком низкого содержания жира, витаминами и минералами, мидии не только вкусные, но и предлагают множество полезных свойств для здоровья, делая их отличным выбором для питательного приема пищи. Идеально подходят как изысканное закусочное или основное блюдо, жареные мидии обязательно порадуют ваш вкус и укрепят ваш организм. Погрузитесь в это океаническое удовольствие!
