Жареная тофу фрикаделька

Жареная тофу фрикаделька

Dinner

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
35.7
белки
11.9
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 71.4 mg 23%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 11.9 g 4%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

10.6%
31.9%
57.5%
Жиры: 257 cal (57.5%)
Белки: 142 cal (31.9%)
Углеводы: 47 cal (10.6%)

About Жареная тофу фрикаделька

Жареный тофу с котлетами - восхитительное удовлетворительное блюдо, сочетающее сытность жареных котлет с легкой, растительной пользой тофу. Происходящее из азиатской кухни, это блюдо захватывает суть умами с идеальным сочетанием специй и трав. Каждая тофу-котлета наполнена белком и клетчаткой, делая ее здоровой альтернативой традиционным котлетам. Зажаренные до совершенства, они хвастаются дымным вкусом и хрустящим внешним видом, оставаясь нежными внутри. Наслаждайтесь ими с дополнением из свежих овощей или с рисом для питательного блюда, которое одновременно вкусное и полезное!