1 serving (100 grams) contains 166 calories, 26.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.9 g | 123% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1071.4 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About гриль тунец
Жареный марлин - это изысканное блюдо, в котором проявляется богатый мясистый вкус марлиновой рыбы, ценный улов в прибрежных кулинариях. Это блюдо обычно состоит из филе марлина, заправленного острой лаймовым соком, чесноком и шепоткой специй, затем жареного до идеального состояния над открытым пламенем. По происхождению из тропических регионов, таких как Карибский бассейн и Центральная Америка, жареный марлин является не только кулинарным удовольствием, но и здоровым выбором; он богат белком низкой жирности, Омега-3 жирными кислотами и важными питательными веществами. Наслаждайтесь им с свежим манго сальсой или порцией жареных овощей для того, чтобы получить прием пищи, который удовлетворит и обеспечит организм питательными веществами.
