1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 747.6 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гриль макрель
Жареная скумбрия - восхитительное блюдо, которое подчеркивает богатую, насыщенную плоть этой жирной рыбы. Признанная в средиземноморской и азиатской кухнях, она часто маринуется в смеси трав, чеснока и цитрусовых перед идеальным жарением. Наполненная Омега-3 жирными кислотами, она не только вкусна, но и невероятно полезна, способствуя здоровью сердца и мозговой деятельности. С хрустящей кожей и нежным мясом жареная скумбрия предлагает удовлетворительное сочетание вкуса и питательности, которое непременно понравится любому вкусу!
