1 serving (140 grams) contains 309 calories, 35.6 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.6 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.2 g | ||
| Холестерин | 82.3 mg | 27% | |
| Натрий | 427.9 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 34.3 g | 68% | |
| Витамин D | 626.4 mcg | 3132% | |
| Кальций | 40.5 mg | 3% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 695.2 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About гриль скумбрия
Жареная скумбрия - вкусное, дымное блюдо, подчеркивающее богатый вкус этой жирной рыбы, популярной в кухнях всего мира, особенно в японской и средиземноморской кулинарных традициях. Наполненная Омега-3 жирными кислотами, она не только полезна для сердца, но также является отличным источником белка и витаминов. Процесс жарки усиливает ее естественные масла, создавая хрустящую кожу, сохраняя мякоть нежной и сочной. Часто подается с капелькой лимона и свежими травами, Жареная скумбрия - яркий, питательный выбор, который радует вкусовые рецепторы и питает организм.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - гриль скумбрия DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
