1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 33.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 140.5 mg | 10% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 428.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лук-порей
Жареные лук-пореи - вкусное и уникальное блюдо, идеально подходит для придания изысканности любому обеду. Изначально из средиземноморской кухни, лук-порей - нежные, слегка сладковатые члены семьи лука. При жарке они приобретают дымный вкус и приятную хрустящую корочку, преображая свою естественную сладость. Богатые витаминами A и K, антиоксидантами, жареные лук-порей не только вкусны, но и полезный выбор. Просто обваляйте их в оливковом масле, посолите, поперчите и наслаждайтесь их универсальностью, будь то в качестве гарнира к мясу или добавленных в салаты.
