1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шашлык
Шашлык с мангалом - это водоемное блюдо, которое представляет собой маринованные кусочки нежного мяса - чаще всего баранины, курицы или говядины - на шпажках и жареные до совершенства. Беря свое начало из богатых кулинарных традиций Ближнего Востока и Средиземноморья, каждое укус взрывается вкусом благодаря специям, таким как тмин, кориандр и паприка. Наполненный белками и часто подающийся с свежими овощами, шашлык с мангалом может быть здоровым вариантом, особенно в сочетании с цельными зернами или салатами. Наслаждайтесь этим вкусным удовольствием, которое утоляет жажду, при этом сохраняя баланс и питательность вашего приема пищи!
