1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 96 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 56.0 g | 112% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный палтус
Жареный палтус – изысканное блюдо из морепродуктов, демонстрирующее нежную, хрустящую текстуру этой популярной рыбы. Исходя из побережных кулинарных традиций, такая подача подчеркивает свежесть палтуса, просто заправленного травами, лимоном и капелькой оливкового масла. Богатый омега-3 жирными кислотами, это не только вкусный выбор, но и дружелюбная к сердцу опция, способствующая общему благополучию. Независимо от того, подается ли с яркими сезонными овощами или легким рисовым пилавом, жареный палтус приносит на ваш стол вкус океана, который так же питателен, как и вкусен.
