Blog Research API Download App
Жареный зеленый лук

Жареный зеленый лук

Vegetable

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (85 grams) contains 32 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
88.9
калории
3.3
белки
19.4
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
88.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.1 mg 0%
Общие Углеводы 19.4 g 7%
Пищевые Волокна 7.2 g 25%
Сахара 6.9 g
белки 3.3 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 111.1 mg 8%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 500 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

80.7%
13.7%
5.6%
Жиры: 5 cal (5.6%)
Белки: 13 cal (13.7%)
Углеводы: 77 cal (80.7%)

About Жареный зеленый лук

Жареные зеленые луковицы - вкусное и простое блюдо, которое раскрывает естественную сладость и дымность этого универсального овоща. Берущие начало из различных кухонь, включая азиатскую и средиземноморскую, эти нежные зеленые стебли часто приправляют всего лишь каплей оливкового масла, солью и перцем перед жаркой до идеального состояния. Богатые витаминами A, C и K, они добавляют не только вкус, но и питательную пользу любому блюду. Помимо этого, они бедны калориями и богаты антиоксидантами, что делает их здоровым выбором для любого блюда. Прекрасно подходят в качестве гарнира или уникального топпинга, жареные зеленые луковицы поднимают ваш опыт обеда своим ярким вкусом и аппетитным жаром.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.