Blog Research API Download App
Жареный лук-порей

Жареный лук-порей

Appetizer

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
60.1
калории
3.0
белки
12.0
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150.2g)
Калории
60.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.0 mg 0%
Общие Углеводы 12.0 g 4%
Пищевые Волокна 4.5 g 16%
Сахара 6.0 g
белки 3.0 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 120.1 mg 9%
Железо 1.5 mg 8%
Калий 450.5 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.6%
19.1%
4.3%
Жиры: 2 cal (4.3%)
Белки: 12 cal (19.1%)
Углеводы: 48 cal (76.6%)

About Жареный лук-порей

Жареный зеленый лук - вкусное дымное блюдо, которое происходит из различных азиатских кухонь, где его часто наслаждаются, жарив до идеального состояния. Приготовленный с использованием свежего зеленого лука, это блюдо объединяет простые ингредиенты, такие как оливковое масло, соль и перец, для подчеркивания природной сладости лука. Богатые витаминами A и C, жареный зеленый лук не только ароматен, но и полон антиоксидантов, поддерживающих общее здоровье. Кроме того, их низкое калорийное содержание делает их безупречным дополнением к любому блюду. Разожги гриль и наслаждайся уникальным вкусом этого яркого блюда!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.