1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 127.0 mg | 42% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные филе палтуса
Филе плоскоголовых, запеченное на гриле, является кулинарным удовольствием, прибывающим из чистейших вод Австралии. Это блюдо представляет собой нежные филе, маринованные в аппетитной смеси лимона, чеснока и свежих трав, раскрывающих естественные вкусы рыбы. Богатые белком и насыщенные омега-3 жирными кислотами, они предлагают сердечно-полезный вариант с низким содержанием калорий. Идеально запеченные для создания хрустящей внешности при сохранении нежной структуры внутри, эти филе прекрасно сочетаются с сезонными овощами или легким салатом. Насладитесь вкусом океана, который одновременно вкусный и питательный!
