1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба с томатным соусом
Жареная рыба с томатным соусом - прекрасное блюдо, которое красиво сочетает в себе свежую, сочную рыбу с насыщенным, остро-сладким томатным соусом. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо содержит белок низкого содержания жира, богатый Омега-3 жирными кислотами, и дополняется яркими травами и специями. Томатный соус, сделанный из спелых помидоров, чеснока и трав, не только добавляет вкус, но также обеспечивает дозу витаминов и антиоксидантов. Это блюдо бедное калориями и углеводами, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Изумительно жареная, рыба - это восхитительный способ насладиться питательными ингредиентами, которые празднуют суть средиземноморской кулинарии.
