1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.1 mg | 31% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба с мидиями
Жареная рыба с мидиями - восхитительное блюдо из морепродуктов, сочетающее в себе вкусы океана. Сочная, идеально приготовленная на гриле рыба, часто свежепойманная, сочетается с нежными мидиями, создавая симфонию вкуса и текстуры. Это блюдо вдохновлено средиземноморской кухней, где рыба занимает главную роль. Богатое худыми белками и Омега-3 жирными кислотами, оно способствует здоровью сердца и жизненной силе. Подаётся с каплей оливкового масла и щепоткой свежих трав, оно не только вкусное, но и питательное. Наслаждайтесь этим ароматным пиршеством, восхваляющим щедрость моря!
