1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба и коричневый рис
Жареная рыба и коричневый рис - вкусное и питательное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе нежный белок с полезными зерновыми. Происходящая из приморской кухни по всему миру, сочная жареная рыба часто приправляется травами и специями, что подчеркивает ее естественный вкус. Подается наряду с плотным коричневым рисом, это блюдо является богатым источником клетчатки и важных витаминов, способствуя здоровью пищеварительной системы и долгосрочной энергии. Богатая Омега-3 жирными кислотами, жареная рыба поддерживает здоровье сердца, делая это блюдо не только вкусным, но и умным выбором для сбалансированного рациона питания. Наслаждайтесь вкусом моря с каждым кусочком на вилке!
