1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
410 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.5 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 68.5 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 19 g | 67% | |
| Сахара | 12 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 122.5 mg | 9% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 727.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные нуты
Жареные нут - это вкусная, белковая закуска, полная вкуса. Маринованные в смеси оливкового масла, чеснока и специй, эти нежные бобовые обжариваются до идеального состояния, что делает их легко хрустящими и полными дымка. Поначалу из блюд восточной кухни чечевица восхищает своей универсальностью и пользой для здоровья. Богатая клетчаткой, она поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и обеспечивает долгосрочную энергию, что делает ее великолепным выбором для питательной закуски. Будь то подаваемые сверху салата или употребляемые прямо с гриля, жареные нут являются полезным угощением, которое удовлетворит любой вкус!
