1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 121.4 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 902.4 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный мангольд
Шварцвальдский шпинат на гриле - яркое и питательное гарнир, который придает вашему столу нотки средиземноморского колорита. Этот сочный зеленый овощ, известный своими радужными стеблями, слегка смазывается оливковым маслом и готовится на гриле до идеального состояния, усиливая его естественную сладость. Происходящий из Средиземноморья, шварцвальдский шпинат богат витаминами A, C и K, а также необходимыми минералами. Богат антиоксидантами и низким содержанием калорий, это здоровый для сердца вариант, который добавляет цвета и вкуса к любому блюду. Наслаждайтесь шварцвальдским шпинатом на гриле как вкусным способом улучшить свой опыт обеда, питая тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
