1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 44 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 640 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный цветная капуста
Жареный цветная капуста - восхитительное и универсальное блюдо, которое подчеркивает натуральный вкус этого питательного овоща. По происхождению из средиземноморской кулинарии, оно содержит нежные соцветия, маринованные в смеси оливкового масла, чеснока и ярких специй. Жарение придает блюду дымную насыщенность, сохраняя хрустящую текстуру цветной капусты. Наполненный витаминами C и K, а также клетчаткой, это блюдо не только бедно калориями, но также фантастический вариант на растительной основе для любого приема пищи. Будь то подаваемый как гарнир или звезда вечера, Жареный цветная капуста - это здоровый и удовлетворительный выбор, который понравится каждому!
