1 serving (135 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
209.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.4 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 395.6 mg | 131% | |
| Натрий | 364.5 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 5.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.0 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 413.1 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный кальмар
Жареный кальмар - это обольстительное блюдо, которое демонстрирует свежих, нежных кальмаров, маринованных в пикантной смеси оливкового масла, чеснока и цитрусовых. Идеально приготовленный на гриле для достижения прекрасной корочки, каждый кусочек - это всплеск вкуса. Поначалу из средиземноморской кухни, это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и бедно калориями и богато белком, делая его здоровым выбором в морепродуктах. Подается с яркими сезонными овощами или освежающим салатом, жареный кальмар - это обязательный выбор для любителей морепродуктов и заботящихся о здоровье посетителей ресторана.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Жареный кальмар DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
