1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 22.2 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная капуста и лук
Жареная капуста с луком - вкусное и простое гарнир, которое раскрывает естественную сладость овощей. Это блюдо, часто встречаемое в европейских кухнях, состоит из сочной зеленой капусты и ароматного лука, политых оливковым маслом и посыпанных солью и перцем. При жарке края капусты карамелизируются, придавая блюду дымный вкус, от которого сложно устоять. Богатая витаминами C и K, капуста бедна калориями и богата клетчаткой, что делает ее здоровым выбором для сердца. Идеально подходит для барбекю или любого приема пищи, это вкусный способ насладиться овощами, добавив к вашему столу очаровательную изюминку!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
