1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная капуста
Жареная капуста - вкусное и сытное гарнирное блюдо, которое добавляет к этому универсальному овощу копченый и пригорелый вкус. По происхождению из различных кухонь мира, она особенно популярна в традиционных барбекю и средиземноморских блюдах. С простыми ингредиентами, такими как оливковое масло, чеснок, соль и перец, жареная капуста не только легка в приготовлении, но и насыщена питательными веществами. Она богата клетчаткой, витаминами C и К, и при этом низкокалорийна, что делает ее здоровым дополнением к любому блюду. Будь то подаваемая как красочное блюдо, или заправленная вашим любимым соусом, жареная капуста непременно впечатлит.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
