1 serving (85 grams) contains 37 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 9.0 g | 32% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 99.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 918.5 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареная капуста брюссельская
Жареные брюссельская капуста - это прекрасный вариант классического овоща. Эти сытные кочаны смешиваются с оливковым маслом, посыпаются морской солью и обжариваются до идеального состояния, что дарит им дымный вкус, который поднимает любое блюдо на новый уровень. Брюссельская капуста происходит из Бельгии и является неотъемлемой частью европейской кухни, популярна благодаря своему вкусу и питательным свойствам. Наполненные витаминами К и С, эти маленькие зеленые овощи богаты антиоксидантами и бедны калориями, что делает их здоровым выбором для любой диеты. Независимо от того, подают их как гарнир или аппетитное блюдо, жареная брюссельская капуста обязательно порадует ваш вкус и укрепит ваш организм!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
