1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 51.2 g | 102% | |
| Витамин D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный бранце с кожей
Жареная дорада с кожей - красиво поданное блюдо, представляющее собой свежего европейского лаврака, известного своим нежным вкусом и хрупкой текстурой. Этот средиземноморский фаворит приправляется просто оливковым маслом, лимоном и щепоткой морской соли, подчеркивая естественный вкус рыбы. Хрустящая кожа добавляет неповторимый хруст, сохраняя влагу, делая каждый кусочек настоящим удовольствием. Наполненный высококачественным белком и омега-3 жирными кислотами, это блюдо не только вкусное, но и полезное для сердца. Идеально подходит для лёгкого ужина или особого случая, это блюдо олицетворяет суть средиземноморской кухни.
