Греческий салат

Греческий салат

Appetizer

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
4.8
белки
9.5
углеводы
14.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.3 g 18%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

20.4%
10.3%
69.2%
Жиры: 128 cal (69.2%)
Белки: 19 cal (10.3%)
Углеводы: 38 cal (20.4%)

About Греческий салат

Греческий салат - это яркое и освежающее блюдо, происходящее из Греции. Этот красочный салат готовится с сочными помидорами, хрустящими огурцами, хрустящими перцами, красным луком и соленым сыром фета, все это смешивается вместе с маслинами. Политый богатым оливковым маслом и посыпанный орегано, он передает эссенцию Средиземноморья. Наполненный витаминами и полезными жирами, греческий салат - это не только вкусный, но и питательный выбор, идеальный для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом Греции с каждым кусочком!