1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 75 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из зелени
Зеленый салат - яркое сочетание свежих, хрустящих зеленых листьев, таких как романо, руккола и шпинат, часто дополняемое красочными овощами, такими как черри-томаты, огурцы и нарезанный болгарский перец. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат отмечает свежесть и простоту. Наполненный необходимыми витаминами и антиоксидантами, зеленый салат беден калориями и богат клетчаткой, способствуя пищеварению и общему здоровью. Политый легким винегретом или наслаждаясь его простотой, он является идеальным вариантом без чувства вины для любой еды, что делает его излюбленным выбором для тех, кто ищет питательный и вкусный вариант.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
