1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 485.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленые помидоры
Зеленые помидоры - это яркий, кисловатый фрукт, насыщенный вкусом и питательными веществами. Они часто ассоциируются с южной кухней и являются неотъемлемым ингредиентом таких блюд, как жареные зеленые помидоры, где их плотная текстура сияет, когда они слегка обваливаются в муке и жарят. Богатые витаминами C и K, эти незрелые помидоры бедны калориями, но богаты антиоксидантами, что делает их отличным выбором для здоровья сердца. Жарка может добавить лишние калории, поэтому их можно наслаждаться на гриле или в форме маринованных, чтобы сохранить легкий и освежающий вкус. Откройте для себя уникальный вкус и пользу здоровью зеленых помидоров уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
