1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Калории |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 485.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Зеленый помидор - яркий и кислый фрукт, часто используемый в южной кухне. Наполненные витаминами A и C, эти незрелые помидоры богаты антиоксидантами, способствующими здоровой иммунной системе. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они отлично подходят для добавления в салаты, сальсы и даже жареные блюда. Благодаря своей плотной текстуре и кислому вкусу, Зеленые помидоры добавляют уникальный вкус в ваше блюдо. Исследуйте этот универсальный ингредиент, который не только добавляет взрыв цвета на ваш тарелке, но и усиливает ваше питание!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.