1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат с йогуртовым соусом
Зеленый салат с йогуртовым соусом - это освежающее и яркое блюдо, сочетающее хрустящий листовой салат, сочные помидоры, хрустящие огурцы и разноцветные болгарские перцы, приправленные кремовым соусом на основе йогурта. Этот восхитительный салат вдохновлен средиземноморской кухней, известной своими свежими ингредиентами и яркими вкусами. Йогуртовый соус не только вкусный, но и богат пробиотическими свойствами, что делает его здоровой альтернативой традиционным сливочным соусам. С низким содержанием калорий и богатыми питательными веществами этот салат идеален для тех, кто хочет насладиться вкусным и полезным блюдом без вреда для фигуры. Насладитесь свежестью с каждым кусочком!
