1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 9.3 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат с киноа
Салат с киноа и зеленью - яркое и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Этот освежающий салат включает в себя сочетание хрустящих овощей, таких как кале и шпинат, с богатым протеином киноа, хрустящими сладкими болгарскими перцами и вишневыми помидорами. Киноа, происходящая из Южной Америки, является суперпродуктом, известным своим богатым аминокислотным профилем. Смешанная с пикантным лимонным винегретом и украшенная кремовым авокадо, эта салат не только вкусен, но и полон клетчатки, витаминов и полезных жиров. Наслаждайтесь тарелкой с салатом с киноа и зеленью, как вкусным способом питать свое тело!
