1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат с луком
Зеленый салат с луком - это освежающее и яркое блюдо, сочетающее хрустящие свежие зеленые листья с пикантной хрустящей луковицей. Происходящий из различных кулинарных традиций, этот салат является неотъемлемой частью как средиземноморской, так и американской кухни. Наполненный листовыми зелеными, такими как роман и шпинат, он богат витаминами и минералами, в то время как лук обеспечивает антиоксиданты и приятное ощущение во рту. Политый легким винегретом, этот салат беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового блюда или гарнира. Насладитесь идеальным сочетанием вкусов, оживляющих ваше нёбо!
