1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 1.3 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 166.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из смеси молодых зеленых листьев
Зеленый салат с смесью молодых листьев - это яркое и освежающее блюдо с нежным сочетанием молодых зеленых листьев, включая рукколу, шпинат и месклен. Из классической средиземноморской кухни, этот салат изобилует вкусом и цветом. Смешанный с черри-помидорами, хрустящими огурцами и щепоткой орехов или семян, он добавляет приятную хрустящесть. Богатый витаминами A и C и антиоксидантами, этот салат не только беден калориями, но и способствует здоровью сердца. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда, это восхитительный способ насладиться свежими продуктами и питать свое тело!
