Blog Research API Download App
Салат с огурцами

Салат с огурцами

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
35.7
калории
1.9
белки
8.6
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
35.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.8 mg 1%
Общие Углеводы 8.6 g 3%
Пищевые Волокна 2.6 g 9%
Сахара 4.0 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 38.1 mg 2%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 404.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

74.0%
16.3%
9.7%
Жиры: 4 cal (9.7%)
Белки: 7 cal (16.3%)
Углеводы: 34 cal (74.0%)

About Салат с огурцами

Зелёный салат с огурцами - это освежающее сочетание хрустящего листового салата, хрустящих огурцов, сочных помидоров и ярких болгарских перцев, заправленное лёгким уксусным соусом. Поющий славу средиземноморской кухни, этот салат имеет великолепное сочетание текстур и вкусов. Богатый витаминами и минералами, он беден калориями, что делает его отличным выбором для здорового питания. Огурцы увлажняют и обогащают клетчаткой, способствуя пищеварению. Наслаждайтесь этим красочным блюдом как гарниром или лёгким ужином, и наслаждайтесь полезной свежестью свежих ингредиентов!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.