Blog Research API Download App
Зеленый салат с огурцом и помидором

Зеленый салат с огурцом и помидором

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
35
калории
1.5
белки
7.0
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
35
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 10.0 mg 0%
Общие Углеводы 7.0 g 2%
Пищевые Волокна 2 g 7%
Сахара 4.0 g
белки 1.5 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 20.0 mg 1%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 300 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

72.7%
15.6%
11.7%
Жиры: 4 cal (11.7%)
Белки: 6 cal (15.6%)
Углеводы: 28 cal (72.7%)

About Зеленый салат с огурцом и помидором

Салат из огурцов и помидоров - это освежающее блюдо, которое празднует свежие, яркие ингредиенты. В нем присутствуют хрустящие огурцы, сочные помидоры и свежие зеленые листья, часто дополненные щепоткой трав и капелькой оливкового масла и лимонного сока. Этот салат является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, известен своими легкими, пряными вкусами и полезными свойствами. Наполненный витаминами, антиоксидантами и увлажняющими веществами, он идеально подходит как здоровый завтрак или гарнир. Насладитесь этим восхитительным салатом как питательным вариантом, который поддерживает сбалансированное питание и способствует общему благополучию.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.