1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 15 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 250.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленый салат с гренками
Салат с зелёными листьями и гренками - это яркое сочетание свежих, хрустящих зелёных листьев, таких как романо и руккола, с сочными помидорами черри и хрустящими огурцами. Это восхитительное блюдо часто украшено домашними гренками, придающими приятный хруст и намек на ароматную пикантность. Происходящий из классической средиземноморской кухни, он является освежающим, лёгким выбором, идеально подходящим для любого приёма пищи. Богатый витаминами и клетчаткой, этот салат поддерживает здоровый образ жизни, а гренки добавляют уютной текстуры. Наслаждайтесь этим вкусным салатом как гарниром или основным блюдом, и почувствуйте прилив сил с каждым укусом!
