1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат с кукурузой и семечками.
Салат "Зеленый с кукурузой и семенами" - это яркое и питательное блюдо, объединяющее хрустящие зеленые листья, сладкую кукурузу и восхитительную смесь семян, таких как подсолнечник и тыква. Происходящий из свежего кулинарного искусства "от фермы к столу", этот салат не только богат вкусом, но также насыщен витаминами и минералами. Зелень обеспечивает необходимое пищевое волокно, а кукуруза добавляет нотку сладости и хрустящую текстуру. Посыпанный питательными семенами, этот салат богат здоровыми жирами и белком, что делает его отличным выбором для легкого обеда или гарнира. Наслаждайтесь свежестью и пользой для здоровья в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
